2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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622 kcal
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脂質: 17.27g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 78.84g.
昼食: Овсяное Печенье ПП, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 夕食: Апельсин, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. 軽食/その他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сливы, Макфа Ракушки, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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