2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1325 kcal
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脂質: 32.94g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 160.18g.
朝食: Butter, Laugenbrezeln, Kaufland Gouda Light, Kornmark Schinkenbrot, Vitaconcept Protein 4 Plus Schokolade, Kaufland Milch 0,1% Fett, Milch 1,5%. 軽食/その他: Nimm2 Fruchtbonbon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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