2012年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 19日:
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1698 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 258.06g.
朝食: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Healthy Tomato and Brown Lentil Soup, Red Delicious Apples. 夕食: Apple Salad with Dressing, Cooked Green String Beans (from Fresh), Haimisha Pickled Cucumbers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Tartare Sauce, Large Breaded Cod Fillet, Oven Chips. 軽食/その他: Lindor Milk Chocolate Ball, Reece's Peanut Butter Cups, Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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体重に変化ありません
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