2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1319 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 139.02g.
朝食: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Natura Сыр Сливочный, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Кофе с Молоком. 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Natura Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Щи с Курицей. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Тимоша Козинак, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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