2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1454 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 121.31g.
朝食: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Славянка Золотой Степ (19г), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Чай, Манная Каша на Молоке. 昼食: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Соусе Терияки, Сарделька, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Hipp Чай для Кормящих Матерей, Сахар, Сметана, Творог 9%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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