2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1539 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 234.05g.
朝食: Peras, Caramelo Masticable, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Barra de Pan. 昼食: Sopa de Pollo con Fideos, Fideos, Garbanzos Cocidos. 夕食: Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Nachos. 軽食/その他: Hacendado Galletas Rellenas con Sabor Fresa y Nata, Hacendado Leche Desnatada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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