2017年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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556 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 39.15g.
朝食: Цветная Капуста с Яйцом, Дымов Сардельки Докторские, Чай. 昼食: Творог (Обезжиренный), Global Village Банан, Чай. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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