2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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392 kcal
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脂質: 14.61g | たんぱく質: 18.44g | 炭水化物: 45.19g.
朝食: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Frito. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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