2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1330 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 200.42g | 炭水化物: 71.56g.
朝食: Кофе, Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Аскопром Аскорбиновая Кислота. 昼食: Яичный Белок, Треска Отварная. 夕食: Редис, Vitawin Hydro Pro Whey, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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