2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1079 kcal
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脂質: 31.61g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Кефир 1%, Бананы. 昼食: Франкфуртер или Хот-Дог, Капуста Тушеная с Филе Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Семечки, Мёд, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 軽食/その他: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. もっと...
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体重に変化ありません
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