2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1357 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 23.54g | 炭水化物: 253.71g.
朝食: Kaufland Mairübchen, Kaffee mit Milch, Lord Nelson Zitrone Teegetränk, TiP Vollkornbrot mit Roggen, Deli Reform Die Leichte, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella 100% Geflügel. 昼食: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Kaffee mit Milch, Knorr Spargelcreme. 夕食: Rosenkohl, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 軽食/その他: Apfelsinen, Äpfel, Möhren, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Ferrero Hanuta Mini, Balisto Korn Cereal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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