Gerricanの日記, 2017年 11月 8日

2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 13 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:

1053 kcal

脂質: 37.50g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 97.91g. 朝食: Câlin Fromage Blanc 0%, Ocean Spray Cranberry Classic Light, Gerblé Son d'avoine, Grand Mère Cicona. 昼食: Tomates Cerises, Bjorg Ratatouille, Lentilles et Pointe de Piment d'espelette, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. 夕食: Les Croisés Mimolette, Perle du Nord Endive Chicon, Céréal Bio Croq' Soja au Fromage, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. 軽食/その他: Maître Jean Pierre Spécial Sandwich Complet, Laboratoires Arlor l'authentique Chocolat Minceur, Gerblé Sablé Nature Graines de Chia, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...

週に6.3 kg減量中

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Je ne m'amuse plus à me peser deux fois car suivant où je positionne mon centre de gravité ca change beaucoup... c'est accentué par le poids snif !!! donc pause naturelle :-) le mieux c'est la tête dans le pâté le matin lol centre de gravité naturel pas encore déformé !!! :-P

2017年 11月 8日投稿者: Benfufu

Merci à toi aussi Claironbis!! Chaque façon de voir / de faire / de penser est importante; et tous ensemble on avance mieux!! Et pareil pour le yoyo.. c'est ma grande angoisse pour dans 13 kg. .. 😖 Mdr Benfufu et ton ventre de gravité matinal au naturel 😅😂... mais c'est tellement ça en plus.. au réveil tout n'est pas assez reconnecté pour gruger la balance 🤣

2017年 11月 8日投稿者: Gerrican

* Oups centre (pas ventre 😅) 😶

2017年 11月 8日投稿者: Gerrican

Yes :-D le brouillard est salvateur lol hips euh non lol

2017年 11月 8日投稿者: Benfufu

Je me pèse tous les jours et ce sur deux balances différentes.

2017年 11月 8日投稿者: la.dydys

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