|
урод блять, жрешь всякое говно, а потом удивляешься
|
96.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
|
2219 kcal
|
脂質: 88.40g | たんぱく質: 161.04g | 炭水化物: 189.85g.
朝食: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Яйцо, Греча Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Knorr Мясной Суп с Сухариками по-Испански, СладКо Арахис, Myprotein Milk Protein Smooth, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Греча Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Греча Вареная. 夕食: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ашан Сыр Тильзитер, Мирролла Рыбий Жир. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|