2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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725 kcal
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脂質: 22.60g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 56.52g.
朝食: Bananas, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Sugar, Soy Sauce (Tamari), Cooked Egg White, Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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