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Tja morgen früh dringend zum Sport😊 mein Gewicht steht fest 😂
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143 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1151 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 107.85g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Freihofer Gourmet Gänsebrust, Rasting Putenfleisch in Aspik, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Rasting Frische Zwiebelmettwurst, Cocktailtomaten. 夕食: Tomatensaft, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Vollkornbrot, Rasting Putenfleisch in Aspik. もっと...
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体重に変化ありません
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