2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1682 kcal
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脂質: 58.45g | たんぱく質: 104.70g | 炭水化物: 180.28g.
朝食: Carrefour Amandes Décortiquées, Sojasun Yaourt Nature. 昼食: Mars Mars Protein. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Skippy Beurre de Cacahuète, Carrefour Discount Emmental Râpé, Baccara Compote de Pommes, Bacon, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pizza Margherita, Sojasun Yaourt Nature. 軽食/その他: Pommes Granny-Smith, Sojasun Yaourt Nature. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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