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Séance du jour.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1554 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 175.34g.
朝食: Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Bridelight Beurre 40%, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Sucre, Café Expresso. 昼食: Sucre, Café Expresso, Entremont Comté, Baguette, Échine de Porc, Barilla Farfalle Intégrale. 夕食: Sucre, Café Expresso, Carrefour Steak Haché 5%, Clémentines, Liebig Velouté de 10 Légumes (300ml). 軽食/その他: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bridelight Beurre 40%, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Clémentines. もっと...
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4711 kcal
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運動:
座る - 2 時間, テレビで見る - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 立つ - 3 時間, バイト - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 23 分, pas - 1 時間 29 分, running/marche maison - 1 時間 8 分. もっと...
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 コメント
Bravo Gyslhain, moi c'est demain, au stade d'athlé... Amitiés
2017年 11月 7日 投稿者: Leraq30630
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2017年 11月 8日 投稿者: ghis.gua
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