2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1182 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 197.94g.
昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cucumber (with Peel), Müller’s Mühle Couscous, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Sera Chick Peas Nohut. 夕食: Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. 軽食/その他: Ülker Yupo Worms Soft Jelly. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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