2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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972 kcal
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脂質: 27.15g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники в Духовке. 昼食: Ежики, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Булгур (Вареный). 夕食: Пятый Сезон Овощная Смесь. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Додо Пицца Пицца 4 Сезона. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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