2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
|
2138 kcal
|
脂質: 104.93g | たんぱく質: 148.88g | 炭水化物: 149.77g.
朝食: Bauer's Geflügelfleischwurst, Kaffee mit Milch, Grafschafter Vollkorn Toast, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Dulano Gourmet Rohschinken Light. 昼食: Chili Con Carne, Deluxe Birnen Kompott, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Tee, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Lorenz Erdnüsse. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|