2017年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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668 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 21.90g | 炭水化物: 83.14g.
朝食: Блинчики с Мясом, Хлеб, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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