2012年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 18日:
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1058 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 154.44g.
朝食: Rye Bread. 昼食: Chicken Breast, Scallions or Spring Onions, Garlic, Celery, Cauliflower, Carrots, Cabbage, Chicken Stock, Tomatoes. 夕食: Sunflower Oil, Carrots, Oyster Mushroom, Mushrooms, Carrots, Broccoli, Chicken Stock, Brown Rice, Soy Sauce. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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