2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1291 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 123.66g | 炭水化物: 51.40g.
夕食: Repolho, Brócolis, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Gengibre, Couve Manteiga Crua, Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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