2017年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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971 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 90.12g.
朝食: Queijo Branco, Pão Francês. 昼食: Pif Paf Escondidinho de Bacalhau. 夕食: Heinz Mostarda, Queensberry Cebola Caramelizada, Contra-filé. 軽食/その他: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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