Завтра очередная сдача крови... по самочувствию - все отлично. Но когда у меня был зашкал то в одну, то в другую сторону - мне тоже было "неплохо". Я просто уже не помню как оно - хорошо. Пока носишься как угорелая - все надо успеть, везде успеть. сон 2-4 часа ночью, днем если повезет еще часик-полтора.
Я разучилась прислушиваться к себе. Чего я правда хочу? Хорошо ли мне? Не хочет ли мой организм пойти подышать свежим воздухом или просто полежать с закрытыми глазами?

Хроническая усталость.

Надеюсь цифры на бумажке меня завтра порадуют. Главное не позавтракать и не выпить таблетку на автомате, анализ натощак и до таблеток.

1175 kcal 脂質: 67.72g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 114.03g.   朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Карусель Пирожное Корзиночка со Сливками. 軽食/その他: Печенье с Шоколадом, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. もっと...
2192 kcal 運動: 座る - 2 時間, 料理 - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

13 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Так можно нервную систему угробить 
2017年 11月 6日 投稿者: homedist
Мои диагнозы с 12 лет: гипертиреоз, тиреотоксикоз. 6 лет на гормонах (в 19 лет отменили). В итоге вывалилось в 44 в в виде гормонального криза. Что хочу сказать - просто преступное и халатное отношение врачей. Давно надо было направить на радиоактивный йод, а не травить бесполезно организм таблетками - сколько ни подавляй, а вырвались-таки гормоны. Проконсультируйтесь по поводу йода. Мне тоже нужно было 5 числа сдавать очередные контрольные анализы(йод выпила в начале июня, но заболела и отложила сроки, чтобы не смазать картину. По йоду много изучали вопрос, прежде чем выбрать место, куда ехать. Перешерстили много информации. Поехали в Польшу. Они 70 лет этим занимаются (у них Мария Кюри, даже мировая единицы измерения йода в кюри). Израиль, Германия, Франция, Англия - применяют польский метод и сырье, но задирают цены. Прибалтика, Финляндия, пр Россию молчу вообще - часто ошибки в расчетах, приходится заново повторять процедуру, менее эффективный способ подачи йода. Подумайте, посоветуйтесь с врачами. Очень сожалею, что вовремя не оказалось на моем пути грамотного эндокринолога. Профессора были, дмн были, кмн наук были, а грамотных не было. Выпила бы йод, может, и дети случились бы в жизни. А так ни одной беременности.  
2017年 11月 6日 投稿者: Екатерина II
Екатерина II, сейчас терапия 1 год, 2 максимум. Дольше не тянут, как сказала мой эндокринолог. отменяют гормоны, смотрят месяца 3. если рецидив - удалять, потому что пить можно еще года 2 таблетки, опять смотреть, но как показывает статистика - случился 1 раз рецидив - будет снова. мне пить 1,5 года сказано. пока контроль каждый месяц, потом будет раз в 3 месяца. а про йод - про дозу ничего пока не говорили. буду думать когда до дела дойдет... но за наводку - спасибо!  
2017年 11月 6日 投稿者: mikycb
homedist, мне кажется ее давно нет.  
2017年 11月 6日 投稿者: mikycb
"ее давно нет" Mikycb (как Вас зовут, если не секрет?), это они, наши с Вами диагнозы убили её. "Последний нерв остался", давайте его "не расходовать" )))) 
2017年 11月 6日 投稿者: Екатерина II
Екатерина II , по паспорту Марина, но редко слышу это имя. я как в игре престолов - девочка как тебя зовут? - у меня нет имени. )) вот сейчас самое время спать лечь, но я не могу спать урывками. через час миссия неотложная, потом через час может размает, под AHS. и никакие ранние ужины не могут из меня сделать жаворонка. зато научилась вырубаться днем, когда меня не дергают минут 20 подряд))))))))) здоровая психика? нет, не слышала... ну хоть с играми пока завязала. тоже времени много отжирали.  
2017年 11月 6日 投稿者: mikycb
Марина, я тоже несколько лет с хроническим недосыпом. И пока сон не наладился (видимо, сначала гормоны в норму придут, потом - сон). Ложусь в 3-4-6, встаю самое позднее 9.30-10.00. Днем не сплю. И так по кругу. Но это тоже наладим)))  
2017年 11月 6日 投稿者: Екатерина II
конечно наладим. все будет хорошо. будет и на моих весах 42кг. 
2017年 11月 6日 投稿者: mikycb
Дай бог) 👌💪🏽 
2017年 11月 7日 投稿者: diadema.n
Марина, а 42 это не мало? У Вас рост какой? (Я не нашла) 
2017年 11月 7日 投稿者: Екатерина II
Екатерина II, рост у меня 153см. на самом деле 42 это просто "а так вот захотела!", никогда не впадала в крайности, а сейчас стало любопытно. самый минимум помню 53кг, это было в... в.... году так 2003. и это вес спустя 2 месяца после удаления аппендицита, т.е. это я еще отъелась нормально. а то сразу после выписки я куртку могла запахивать на обе стороны...  
2017年 11月 7日 投稿者: mikycb
Марина, ну тогда 42 это, правда, крайность. Не факт ещё, что именно такой вес Вас украсит ;-) Может, 50-52 будет самый эталонный ) 
2017年 11月 7日 投稿者: Екатерина II
потом если что будем мышцы растить 
2017年 11月 7日 投稿者: mikycb
Значит, по анализам гипер, Марина? 
2017年 11月 22日 投稿者: Екатерина II

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


mikycbの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。