2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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392 kcal
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脂質: 25.36g | たんぱく質: 27.23g | 炭水化物: 12.79g.
朝食: Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины. 夕食: Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Активия Йогурт, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Шашлык из Свинины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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