|
Ужин
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
|
536 kcal
|
脂質: 15.05g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 82.73g.
朝食: Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. 夕食: Виноград, Овсяное Печенье ПП, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Квашеная Капуста, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Чеснок, Свекла Вареная, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Капучино. もっと...
|
|
 コメント
2017年 11月 7日 投稿者: verontina
|
Вместо хлеба нужен кусочек рыбки или мяса. Если худеем то и свеклу нельзя((
2017年 11月 7日 投稿者: Julia603
|
Всё можно, если принятых с пищей калорий меньше, чем потраченных. Вопрос в качестве тела, но тут только показан один приём пищи, по нему никаких выводов нельзя сделать. А вот то, что три ночи подряд (минимум - то, что я успела долистать) квашенная капуста - соленое, да ещё и на ночь, это не очень хорошо. Соль задерживает жидкость в организме, повышает кровяное давление, негативно воздействует на работу почек. Возможно, стоит пересмотреть рацион в этой части.
2017年 11月 9日 投稿者: Tamaneesha
|
А свеклу то почему нельзя?
2017年 11月 9日 投稿者: iveto4ka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|