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Primeiro dia desafio do ovo!! omelete de 2 ovos feito na banha com 20 gramas de queijo mussarela e café com adoçante sucralose!! Boa semana de emagrecimento a todos.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1087 kcal
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脂質: 92.35g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 6.30g.
朝食: Banha de Porco, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Sadia Mussarela, Ovo, Café (Infusão). 昼食: Limão, Alface, Banha de Porco, Ovo, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Banha de Porco, Sadia Mussarela, Ovo. もっと...
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3376 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, トランポリン競技 - 30 分, スピニング (Spinning) - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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