Tanto allenamento ed un’alimentazione corretta 🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
|
2550 kcal
|
脂質: 42.55g | たんぱく質: 169.25g | 炭水化物: 370.13g.
朝食: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto. 昼食: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Pasta Integrale. 夕食: Grisbì Nocciola, Burro di Arachidi, Bresaola, Gallo Riso Blond. 軽食/その他: Vitargo Vitargo, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, OK Bio Gallette di Farro, Chiquita Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. もっと...
|
|