2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1182 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 157.98g.
朝食: Aldi Käseaufschnitt, TiP Vollkornbrot mit Roggen, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Teekanne Südafrikanischer Rotbusch. 昼食: Möhren, Kaffee mit Milch, Ehrmann Vanille Traum Kirsche, Knorr Chinesische Gemüsesuppe. 夕食: Pfanni Kartoffel Püree mit Herzhaft Kräftigem Geschmack, K-Classic Fischstäbchen. 軽食/その他: Balisto Korn Cereal, Granny Smith Äpfel, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Kaufland Mairübchen, Dextro Energy Magnesium. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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