2017年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1003 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 60.36g | 炭水化物: 119.00g.
朝食: Kiwi, Régime Dukan Galette de Son d'avoine. 昼食: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Brocoli Cuit (à partir de Frais). 夕食: Pain, Saint Nectaire, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cabillaud, Ratatouille Maison. 軽食/その他: Pomme, Poulain Noir Extra. もっと...
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週に7 kg減量中
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