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Die Schokolade von Vorgestern ist wieder halbwegs runter.
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64.9 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1583 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 239.18g.
朝食: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Leinsamen, Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmgemüse Blumenkohl. 夕食: Kohlrabi, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gelatelli Ecorino Rote Früchte, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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