2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
2005 kcal
|
脂質: 159.94g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 41.16g.
昼食: Gema de Ovo Cozida, Soya Óleo de Soja, Carne de Porco Assada, Sadia Salsichão, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Assada, Cenouras Cozidas, Alface. 夕食: Churrasco, Alface, Cenouras, Borrussia Salsichão, Sadia Salsichão, Carne de Porco Assada, Soya Óleo de Soja, Gema de Ovo Cozida, Gema de Ovo. 軽食/その他: Bolo de Coco Low Carb. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|