2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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1663 kcal
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脂質: 73.64g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 178.55g.
朝食: AH Krokante Muesli Noten, Crownfield Granola Fruit & Noten. 昼食: AH Biologische Rijstwafels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: AH Licht Pittige Belegen 48+, Gorgonzola, Champignons, AH Pizza Margherita. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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