ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
1046 kcal
|
脂質: 21.88g | たんぱく質: 92.54g | 炭水化物: 118.83g.
朝食: Варенье из Смородины, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. 昼食: Творожная Запеканка, Айва, Морковь, Брокколи, Лук, Толстолобик. 夕食: Петрушка, Волошкове Поле Кефир Нежирный. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Мандарины, Яблоко Зеленое. もっと...
|
|
コメント
2017年 11月 5日 投稿者: olao5188
|
Это очень очень вкусно)). Особенно овощи которые пропитались соком рыбки )).делала без масла в духовочке. Никаких срывов с такой вкуснотищей). А индейка..я запекаю тоже в духовке)). В общем всем нам терпения и скорейшего похудения))).
2017年 11月 5日 投稿者: Running19
|
2017年 11月 5日 投稿者: anttonina1
|
очень круто 👍
а что за рыба?
2017年 11月 5日 投稿者: Anna Pilipenko
|
ой ..я плохо в рыбе разбираюсь)). вроде толстолобик..он большой был..2.200уже чищеный и без головы..прочла,что есть там полезности...и тут просчитала по кал..около 110 на 100грамм)).. кончено не самое диетические наверное..но такого мне принесли..соскучилась по рыбе..какая то проблема купить свежую рыбу).везде заморозка.
2017年 11月 5日 投稿者: Running19
|
зато белка сколько 👍 ням ням)
2017年 11月 6日 投稿者: Юляlucky
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|