2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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501 kcal
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脂質: 8.10g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 55.29g.
朝食: Овсяная Каша на Молоко-Воде. 昼食: Верес Кукуруза Консервированная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе. 夕食: Ого Отруби Пшеничные, Лакомо Тан, Куриное Филе, Верес Кукуруза Консервированная. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные. もっと...
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体重に変化ありません
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