|
Döb Döb Döb döbedöbdöbdöb 😂
|
97.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
1287 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 135.70g.
朝食: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Tomaten, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Kraftklotz, TiP Kondensmilch 7,5%. 昼食: Milbona Quark Magerstufe, Hipp Kleine Mehlspeise. 夕食: Dr. Oetker Crème Légère mit Gartenkräutern, Süßkartoffel, Holstensegen Rapsöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gemischter Salat. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|