|
"Жир тронулся", господа присяжные!😅😅😅
|
67.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
469 kcal
|
脂質: 10.47g | たんぱく質: 31.34g | 炭水化物: 51.05g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Персидский Базар Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Greenfield Чай Черный. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Сыр Маасдам, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Ирис. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|