2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
1821 kcal
|
脂質: 78.42g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 212.69g.
朝食: Творог с Базиликом, Специями, Орехами и Семенами с Йогуртовой Заправкой, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мясновъ Лаваш Шоти. 昼食: Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 夕食: Мясновъ Лаваш Шоти, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вкусвилл Стриплойн-Стейк из Говядины (Уругвай). 軽食/その他: Зеленый Чай, Имбирь, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|