2017年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
|
1312 kcal
|
脂質: 52.65g | たんぱく質: 94.46g | 炭水化物: 113.00g.
朝食: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Оливковое Масло, Merci Горький Шоколад 72%, Nordic Овсянка с Отрубями. 昼食: Просто Мёд, Вкусняев Творог 5%, Авокадо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 夕食: Просто Мёд, Вкусняев Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Приготовленная Квашеная Капуста, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Good Food Миндаль Сушеный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сушеные Яблоки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|