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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1705 kcal
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脂質: 37.80g | たんぱく質: 119.11g | 炭水化物: 223.37g.
朝食: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Cacau Show Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. 昼食: Tomates Cereja, Agrião, Alface, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Champignon. 夕食: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Qualitá Tomate Cereja, Konjac Massa MF Espaguete. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão, Pipoca de Colher Pipoca Termogênica, Suco Detox, Queensberry Smoothie Açaí, Morango e Banana, Ameixas. もっと...
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1903 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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