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Wünsche schönes WE und nicht so kalt❄️
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143.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1852 kcal
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脂質: 77.35g | たんぱく質: 209.97g | 炭水化物: 72.38g.
夕食: Edeka Schweinerückenbraten, Aoste Flämischer Kernschinken, Nordsee Stremellachs, Rasting Putenfleisch in Aspik. 軽食/その他: Edeka Bio Tomatensaft, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Bodymed Eiweissriegel, Rasting Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Farmer's Snack Nusskernmischung. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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