2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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1713 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 64.09g | 炭水化物: 228.48g.
朝食: Lindemulder Indische Cake. 昼食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Italiaanse Bol. 夕食: AH Wit Frans Stokbrood, Conimex Pinda Satesaus, AH Kipsateblokjes. 軽食/その他: Aldi Brosse Koek. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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