2017年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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280 kcal
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脂質: 1.05g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 15.00g.
昼食: Edeka Thunfischsteaks, Pellkartoffeln. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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