2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
|
929 kcal
|
脂質: 40.87g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 95.45g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Яичница, Макароны с Яйцом. 昼食: Батончики Мюсли на Завтрак, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красное Яблоко. 夕食: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Макароны с Яйцом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|