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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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1144 kcal
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脂質: 77.43g | たんぱく質: 98.40g | 炭水化物: 12.10g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Chá Verde, Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado. 軽食/その他: Açúcar. もっと...
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 コメント
O que é? tá com uma cara ótima.
2017年 11月 3日 投稿者: anabubnaramalho
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Nem sei o nome kkk. Fiz uma mistura com peito de frango desfiado, queijo parmesão ralado, queijo mussarela, 3 ovos , duas colheres de requeijão cremoso, orégano e coloquei no forno. Ficou muito bom! 😋
2017年 11月 3日 投稿者: Hope mariano
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