2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
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422 kcal
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脂質: 16.95g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 25.33g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Ovo Cozido, Dolce Gusto Cortado. 夕食: Morangos Congelados Não Adocicado, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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