|
Обед 🍴 ▪️судак отварной(165г.-161ккал) ▪️цветная капуста и брюссельская(135г.-47ккал) ▪️кофе с молоком (8ккал) 2️⃣1️⃣6️⃣ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:
|
1080 kcal
|
脂質: 21.28g | たんぱく質: 127.86g | 炭水化物: 93.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Мак, Мёд, Изюм, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Судак Отварной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 夕食: Форель. もっと...
|
|
 コメント
К сожалению в кофе с молоком больше 8 Ккал 😔 сама недавно это для себя открыла, если на молоке 0,5% жирности, то около 16 получается, а если молоко жирнее и то больше 🙄 сама считала на днях, хотела что бы все было точно 👌🏼
2017年 11月 3日 投稿者: Inna_rodch
|
Сначала показалось, что это змея на пару какая-нибудь)
2017年 11月 3日 投稿者: Trealol
|
2017年 11月 4日 投稿者: Kristen Lui
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|