Martaossの日記, 2017年 11月 3日

2017年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 3日:

1507 kcal

脂質: 87.04g | たんぱく質: 98.18g | 炭水化物: 71.84g. 朝食: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. 昼食: Куриное Филе. 軽食/その他: Красный Пищевик Халва Бобруйская "Орешек", Бабушкина Крынка Творог Зерненый 3%, 365 Дней Арахис Необжаренный. もっと...

2308 kcal

運動: ボディービル - 1 時間　 16 分, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 14 時間　 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Martaossの体重の記録

全ての履歴を表示

Martaossの日記, 2017年 11月 3日

コメントを投稿

Martaossの体重の記録