2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1925 kcal
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脂質: 141.28g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 47.00g.
朝食: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café (Infusão), Taeq Farinha de Aveia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido. 昼食: Páprica, Sadia Queijo Mussarela (40g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. 夕食: Carne, Seara Linguiça Toscana. 軽食/その他: Schin Itubaina, Maçã. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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